PORCENTAJES DE GRASA CORPORAL

Estos son los porcentajes de grasa óptimos tanto en hombres como en mujeres

 

 

Según estas imágenes podemos deducir nuestro porcentaje de grasa corporal

Mujeres

 

 

Hombres

 

 

 

 

 

También debemos tener que algunas personas pueden tener un porcentaje de grasa alto y poco desarrollo muscular, como es el caso de personas delgadas pero con alto porcentaje de grasa, con bajo peso , como ejemplo :